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こんにちは、リノ(@Lino_EasyLife)です。
楽天お買い物マラソンって、名前は聞いたことがあるけど「結局なにをすればいいの？」というところで止まってしまいませんか。ぼくも最初はそうでした。「10店舗で10倍」という言葉だけが頭に残って、要らないものを買って店舗数を稼いで、結局あとで後悔したことがあります。
この記事は、40代・地方のマンションで一人暮らしをしているぼくが、実際にやっている買い方をそのまま書いたものです。むずかしいテクニックは出てきません。やることは「エントリー」「どうせ買う日用品を1店舗1,000円（税込）以上で分けて買う」「上限に届いたら止める」の3つだけです。
この記事を読むと、次の3つがわかります。
| 知りたいこと | この記事の答え |
|---|---|
| マラソンで何をすればいい？ | エントリー → 買うものリストを先に書く → 1店舗1,000円（税込）以上で分けて買う |
| スーパーSALEと何が違う？ | 買い回りの仕組みはほぼ同じ。SALEは半額商品とタイムセールがある分だけ規模が大きい |
| 2026年9月はいつやる？ | 9月19日（土）20:00〜9月24日（木）01:59（公式発表済み）。エントリーは9月17日（木）10:00から |
※2026年9月17日時点の楽天お買い物マラソン公式ページの告知にもとづきます。獲得ポイント上限は7,000ポイント（期間限定）です。
まず結論：初心者がやることは3つだけ
細かいルールは後でいいので、まずこの3つだけ押さえてください。ぼくはこの3つしかやっていませんが、それで毎回そこそこのポイントが戻ってきます。
1. エントリーボタンを押す
お買い物マラソンはエントリーが必要です。押していないと、10店舗買っても買い回りのポイントは1ポイントも付きません。ここを忘れる人が本当に多いです。
救いなのは、エントリーは買った後でも間に合うことです。楽天の公式ガイドにも、ポイントアップ期間中にエントリーすれば、エントリー前の買い物も対象になると書かれています。とはいえ忘れるのが一番もったいないので、開始したら真っ先に押しておくのが安全です。
2. 「どうせ買うもの」を先にリストにする
マラソンで損をする人のほぼ全員が、先に店舗数を決めてしまう人です。「10店舗埋めなきゃ」と思うと、要らないものを探し始めます。
順番が逆です。先に「洗剤がそろそろ切れる」「トイレットペーパーを買う」「コーヒー豆を買う」と、マラソンが無くても買うものを書き出す。その結果が5店舗なら5店舗でいい。それだけです。
3. 上限に届いたら、そこで止める
買い回りでもらえる特典ポイントには上限があります（金額は開催回によって変わるので後述します）。上限に届いた後にいくら買い足しても、買い回り分の倍率は乗りません。
「あと1店舗で倍率が上がる！」と思っても、上限に届いているなら、その1店舗の意味はほぼありません。ここを知っているだけで、無駄な買い物がかなり減ります。
お買い物マラソンとは？スーパーSALEとの違い
お買い物マラソンは、楽天市場でいくつのショップで買ったかによってポイント倍率が上がるキャンペーンです。ほぼ毎月、月によっては2回開催されます。
買い回りの基本ルール
楽天の公式ガイドに書かれている条件は、シンプルに言うとこうです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 1ショップのカウント条件 | 1,000円（税込）以上の買い物 |
| 倍率 | ショップ数が増えるごとに+1倍。最大10ショップで通常1倍＋特典9倍＝最大10倍 |
| エントリー | 必要（期間中なら購入後のエントリーでも対象） |
| 特典ポイントの上限 | 開催回によって変わる。公式ガイドの過去例では5,000／7,000／10,000ポイント |
| ポイントの種類 | 特典分は期間限定ポイント |
| 付与時期 | 特典分はキャンペーン終了の翌月15日ごろ |
| 有効期限 | 付与された月の翌月末まで |
| 対象外 | 送料・ラッピング料、予約商品（特定期間限定を除く）、ふるさと納税（2025年10月1日から対象外） |
出典：楽天市場「お買い物マラソン ガイド＆買いまわりルール詳細」。上限ポイント数は開催回ごとに変わります。参加前に必ずその回のルールページで確認してください。
ここで初心者がいちばん驚くのが、「10倍」の中身です。10店舗で買っても、10倍まるごと乗るのは買い回り対象の全買い物金額に対してで、しかも特典分の9倍は期間限定ポイントとして翌月にまとめて付きます。買った瞬間に10倍分がもらえるわけではありません。
スーパーSALEとの違い
「マラソンとスーパーSALE、どっちがお得？」もよく聞かれます。買い回りの仕組み自体はほぼ同じで、違うのは「セールとしての規模」です。
| 項目 | お買い物マラソン | 楽天スーパーSALE |
|---|---|---|
| 開催頻度 | ほぼ毎月（月2回のことも） | 年4回（3月・6月・9月・12月） |
| 期間 | おおむね5〜6日間 | おおむね6〜7日間 |
| 買い回り倍率 | 最大10倍（10ショップ） | 最大10倍（10ショップ） |
| ショップ数ボーナス | × | ○（13・16・20ショップなどで追加ポイントの回あり） |
| 特典ポイント上限 | 開催回による | 開催回による |
| 半額商品 | △（少なめ） | ○（目玉として多数） |
| タイムセール | × | ○ |
※ボーナスや上限は開催回ごとに変わります。表は傾向としてご覧ください。
ざっくり言うと、「安く買いたい」ならスーパーSALE、「日用品をまとめて買ってポイントを取りたい」ならマラソンです。半額商品を狙う必要がない日用品の補充なら、マラソンでも損はしません。
2026年9月のスーパーSALE（9/4〜9/11）については、楽天スーパーSALE 2026年9月の攻略法にまとめてあります。買い回りのカレンダーの考え方はマラソンでもそのまま使えます。
2026年9月の開催日程（確定）と、重ねられるキャンペーン
2026年9月のお買い物マラソンは、9月19日（土）20:00〜9月24日（木）01:59の開催が見込まれています。過去2年、同じ日程で開催されていたためです。
ただし2026年9月分は公式に告知されました。ポイントアップ期間は9月19日（土）20:00〜9月24日（木）01:59、エントリー受付は9月17日（木）10:00からです。獲得できる特典ポイントの上限は7,000ポイント（期間限定ポイント）、買い回りは1店舗1,000円（税込）以上で最大10倍。11ショップ以上買っても10倍のままです。
重ねられるキャンペーン
マラソン期間中は、他のキャンペーンと重ねられます。初心者が覚えるのはこの2つで十分です。
| キャンペーン | 内容 | 上限 | エントリー |
|---|---|---|---|
| 5と0のつく日 | 楽天カードで買うと合計4倍（通常1倍＋カード分1倍＋カード特典1倍＋当日特典1倍） | 月1,000ポイント（期間限定） | 開催日ごとに毎回必要 |
| 勝ったら倍 | 楽天イーグルス／ヴィッセル神戸が勝った翌日に2倍、両方勝てば3倍 | 開催ごとに1,000ポイント（期間限定） | 開催日ごとに毎回必要 |
「勝ったら倍」は1注文1,000円（税込）以上が条件。試合開始が21時以降の場合は翌々日が対象日になります。出典：楽天カード「5と0のつく日」、楽天市場「勝ったら倍ポイントキャンペーン」。
9月のマラソン期間（19日20時〜24日1時59分）に入る「5と0のつく日」は20日だけです。25日はマラソンが終わったあとなので重ねられません。しかも20日は、マラソン初日の翌日にあたります。19日20時に買わず、20日にまとめて買うのが素直な作戦になります。
ただし、5と0のつく日の上限は月1,000ポイントと決して大きくありません。「20日じゃないと損」と身構えるほどではないので、20日に買えたらラッキー、くらいの感覚で大丈夫です。
買い回りのやり方：この順番でやれば迷わない5ステップ
ここからが実践編です。ぼくは毎回この順番でやっています。
ステップ1：エントリーする
マラソンのページを開いて、エントリーボタンを押すだけです。数秒で終わります。「5と0のつく日」「勝ったら倍」も参加するなら、それぞれ別にエントリーが必要です。キャンペーンごと・日ごとに別だと覚えてください。
ステップ2：買うものリストを先に書く
紙でもスマホのメモでも構いません。「今月〜来月に、マラソンが無くても買うもの」を書き出します。
- 洗剤、柔軟剤、シャンプー
- トイレットペーパー、ティッシュ
- コーヒー、お茶、レトルト、米
- 電池、電球、掃除用品
- プリンターのインク、文房具
この時点で店舗数は考えません。「欲しいものリスト」ではなく「切れるものリスト」にするのがコツです。
ステップ3：1店舗1,000円（税込）を超えるか確認する
リストの品を楽天市場で探して、カートに入れます。ここで1ショップあたり1,000円（税込）以上になっているかを確認します。
注意点が2つあります。送料やラッピング料は金額に含まれません（商品代金だけで1,000円以上）。そしてクーポンを使った後の金額で判定されます。1,200円の商品に300円クーポンを使うと900円になり、カウント対象から外れます。
900円の商品しかないショップなら、同じショップでもう1点足して1,000円を超えさせるか、そのショップは諦めます。「1,000円を超えさせるために別の要らないものを足す」のは本末転倒なので、無理はしないでください。
ステップ4：上限に届く金額を先に計算する
特典ポイントの上限は、その回のルールページに書いてあります。計算はかんたんです。
買い回りの特典ポイント ＝ 買い回り対象の合計金額 ×（ショップ数 − 1）%
たとえば5ショップで買った場合は+4%。上限が7,000ポイントの回なら、7,000 ÷ 0.04 ＝ 175,000円まで買い回り倍率が乗る計算になります。10ショップ（+9%）なら 7,000 ÷ 0.09 ＝ 約77,700円です。
| ショップ数 | 買い回り分 | 上限7,000ptに届く金額の目安 |
|---|---|---|
| 3ショップ | +2% | 350,000円 |
| 5ショップ | +4% | 175,000円 |
| 7ショップ | +6% | 約116,600円 |
| 10ショップ | +9% | 約77,700円 |
※上限が7,000ポイントの回の場合の計算例です。上限は開催回によって変わります。ポイントは税抜の商品価格に対して付くので、表の金額も税抜で見てください（1店舗1,000円以上の判定だけは税込です）。
この表を見て、ほとんどの人が気づくと思います。日用品の買い出し程度では、上限にはまず届きません。5ショップで3万円くらいの買い物なら、買い回り分は1,200ポイント。上限を気にする必要すらないのです。
だからこの記事の結論は「上限まで買え」ではありません。上限を知って安心して、必要な分だけ買うためのステップです。
ステップ5：上限に届いたら、そこで止める
もし家電や高額商品を買う予定があって上限に近づくなら、そこで止めます。それ以上は買い回りの倍率が乗らないので、次回のマラソンに回したほうが得です。
そしてもうひとつ。もらった特典ポイントは期間限定ポイントです。付与された月の翌月末で消えます。9月のマラソン分なら10月15日ごろに付いて、11月末が期限。この管理を落とすと、せっかくのポイントが丸ごと消えます。使い道は楽天の期間限定ポイント、失効させない「使う順番」にまとめました。
初心者がやりがちな失敗5つ
ぼくが実際にやらかしたもの、そして周りからよく聞くものを5つ挙げます。
失敗1：エントリーを忘れる
いちばん多い失敗です。買い回り分がまるごとゼロになります。期間中に気づけばエントリーは後からでも間に合うので、「あれ、押したっけ？」と思ったらすぐページを開いて確認してください。押していれば「エントリー済み」と表示されます。
失敗2：送料込みで1,000円を超えたと勘違いする
商品800円＋送料300円で1,100円だから対象、と思ってしまうパターン。送料は含まれません。ぼくもこれで1ショップぶん取りこぼしたことがあります。カートで「商品代金の小計」だけを見る癖をつけると防げます。
失敗3：クーポンで1,000円未満になっていた
これも同じで、クーポン適用後の金額が999円（税込）以下だと対象外です。ショップ独自のクーポンは自動で適用されることもあるので、注文確定画面の最終金額を見てください。
失敗4：店舗数を稼ぐために要らないものを買う
これが最大の失敗です。1店舗増やすと倍率は+1%。1,000円の買い物をもう1店舗足しても、増えるのは「全体の合計金額×1%」です。仮に合計3万円なら300ポイント。要らない1,000円を払って300ポイントなら、700円の損です。
「倍率を上げる」ことと「得をする」ことは別物です。ここを取り違えると、マラソンは一気に損なイベントになります。
失敗5：ポイントの期限を忘れる
特典分は期間限定ポイントで、付与月の翌月末まで。カレンダーに「11月末までに使う」とだけ書いておけば防げます。ぼくは付与のお知らせが来た日に、スマホのカレンダーへ期限を入れています。
ぼくのやり方：5店舗で止める、日用品と実家への仕送り便
参考までに、40代・地方のマンションで一人暮らしのぼくが、毎回どうしているかを書きます。かなり地味です。
買うのはだいたい5店舗
内訳はいつもほぼ同じです。
| 店舗 | 買うもの | だいたいの金額 |
|---|---|---|
| 1 | 洗剤・柔軟剤（自分用） | 3,000円前後 |
| 2 | トイレットペーパー・ティッシュ | 3,000円前後 |
| 3 | コーヒー豆・お茶 | 2,000円前後 |
| 4 | 両親に送る食品（都市部に住んでいるので直送） | 5,000円前後 |
| 5 | 実家の犬のおやつ・ペットシーツ | 3,000円前後 |
合計で16,000円くらい。5ショップなので買い回りは+4%で640ポイントです。派手ではありません。でも「どうせ買うもの」しか入っていないので、640ポイントは丸ごと得です。
両親へ送る分を楽天でまとめているのは、ポイント目当てというよりぼくが実家まで運ばなくていいからです。住所を登録しておけば、そのまま送れます。結果としてマラソンの店舗数も自然に埋まる、という順番です。
SPUは4つだけ、追いかけない
SPU（楽天のポイントアッププログラム）は全部で18種類以上ありますが、ぼくが使っているのは楽天カード・楽天銀行・楽天モバイル・Rakuten Turboの4つだけです。証券もトラベルもファッションも、SPUのためには使っていません。
| サービス | SPU倍率 | ぼくが使う理由 |
|---|---|---|
| 楽天カード | +2倍 | 年会費無料。持っているだけで全部の買い物に乗る |
| 楽天銀行（＋楽天カード引き落とし） | 最大+0.5倍 | 給与振込と引き落としを寄せただけ |
| 楽天モバイル | +4倍 | SPUで最大。しかもスマホ代自体が下がった |
| Rakuten Turbo／楽天ひかり | +2倍 | 家のネット回線を替えただけ。工事不要だった |
倍率は2026年9月時点の楽天市場SPUページの記載です。サービスごとに獲得上限ポイントがあります。
この4つで合計+8.5倍前後。マラソンの買い回り分と足すと、5ショップでも十分な還元になります。SPUを全部埋めようとすると、そのために契約したサービスの月額で赤字になります。やらなくていいです。
この中でいちばん効くのは楽天モバイルです。楽天市場でのポイントが+4倍になるうえ、ぼく自身はスマホ代が月4,000円ほど下がりました。ポイントのために契約するのではなく、スマホ代を下げたついでにSPUが上がる、という順番で考えると失敗しません。
家のネット回線を見直すタイミングならRakuten Turboも選択肢です。工事が要らないので、賃貸マンションでも申し込んで届いたその日から使えます。ぼくはこれで開通待ちのストレスがゼロでした。SPUは+2倍です。
楽天カードは、まだ持っていないなら最初の1枚として作っておくと、マラソンの効きがまったく変わります（楽天カード（年会費無料）を公式サイトで申し込む）。
よくある質問
同じショップで2回買ったら2店舗分になりますか？
なりません。カウントされるのはショップの数です。同じショップで何回買っても1ショップです。逆に、1回の注文で複数ショップの商品を買った場合は、ショップごとにカウントされます。
ふるさと納税は買い回りに入りますか？
楽天の公式ガイドによると、2025年10月1日から対象外になりました。以前は自治体を1ショップとしてカウントできたのですが、いまはできません。ふるさと納税をどう考えるかは期間限定ポイントの記事とあわせて、別の記事で書いています。
キャンセルしたらどうなりますか？
そのショップはカウントから外れます。ショップ数が減ると、全体の倍率も下がります。5ショップのつもりが4ショップになると、全買い物に対して1%分減る計算です。返品の予定がありそうなものは、マラソンの主力に置かないほうが無難です。
ポイントはいつもらえますか？
通常ポイントは購入から20日後ごろ、買い回りの特典ポイントはキャンペーン終了の翌月15日ごろです。9月のマラソンなら10月15日ごろ。忘れたころに入ってきます。
予約商品は対象ですか？
原則対象外です（特定期間限定の商品を除く、と公式にあります）。発売前のゲームや書籍を予約する場合は、買い回りには数えないつもりでいてください。
マラソンとスーパーSALE、両方参加していいですか？
もちろん大丈夫です。ただし同じ月に2回、日用品を買い込む必要はありません。9月ならスーパーSALE（9/4〜9/11）は終わっているので、次はこのマラソンでまとめて、という考え方で十分です。
まとめ：エントリーして、切れるものを5店舗で買う
最後にもう一度まとめます。
| やること | ポイント |
|---|---|
| エントリーする | 忘れると買い回り分がゼロ。期間中なら後からでも間に合う |
| 買うものリストを先に書く | 「欲しいもの」ではなく「切れるもの」を書く |
| 1店舗1,000円（税込）以上に調整 | 送料・ラッピング料は含まない。クーポン後の金額で判定 |
| 上限を確認する | 開催回ごとに変わる。日用品程度なら届かないので安心していい |
| ポイントの期限を入れる | 特典分は期間限定ポイント。付与月の翌月末で失効 |
2026年9月のお買い物マラソンは9月19日（土）20:00〜9月24日（木）01:59。エントリーは9月17日（木）10:00からで、お買い物マラソンの公式ページから1回押すだけです。期間中にエントリーすれば、エントリー前に買ったぶんも買い回りの対象になります。
お買い物マラソンは、頑張るイベントではありません。どうせ買うものを、少しだけ計画的に買うだけのイベントです。10店舗埋めなくていいし、上限を目指さなくていい。ぼくは5店舗で止めて、それで毎回満足しています。
肩の力を抜いて、まずはエントリーボタンだけ押してみてください。それが一番の攻略法です。
